free web hosting | free website | Business Web Hosting | Free Website Submission | shopping cart | php hosting
 
Зеленый чай с молоком для похудения рецепт, как похудеть в бедрах,меню для похудения мужчин.
05 Фев. 2015 г.

Похудение при помощи свеклы

Высокое содержание бетаина влияет на быстрое сжигание жировых отложений, на чем собственно и базируется основа свекольной диеты. Для этого необходимо отварить 1.5 кг свеклы, очистить и натереть на терку, либо нарезать мелкими дольками. Коктейли и смузи, приготовленные на основе кефира и свеклы, можно смело вводить в свой рацион, так как они не добавят лишних калорий и снабдят ваш организм витаминами. А главное могут помочь не только в снижении веса, но и в улучшении состояния кожи и очистки организма от токсинов и шлаков.
Так как кефир в составе имеет много кальция, то при похудении происходит потеря именно жировых отложений, а не мышечной массы. Клетчатка, содержащаяся в свекле, благотворно влияет на кишечную среду и препятствует образованию каловых камней. Кефир помогает усмирить чувство голода и улучшить процессы метаболизма жировых клеток, что способствует ускорению здорового и быстрого похудения. Да-да, я очень рекомендую свекольный сок с кефиром, идея пришла сама собой, получилось вкусно и полезно.
Напитки на основе этих двух компонентов являются превосходной идеей для людей, не имеющих времени для приготовления сложных диетических блюд. Свекла способствует нормализации кислотно-щелочного баланса в организме и стимулирует работу пищеварительных органов. Такой коктейль можно употреблять за тридцать минут до еды или в промежутках между приемом пищи. Благодаря многим микроэлементам происходит очистка почек и печени, а благодаря пектиновым волокном свеклы и наличию флавоноидов, печень избавляется от накопленных жиров и снижают уровень холестерина. Он не вызывает замедление метаболизма и вздутия живота, а пробиотики, имеющиеся в составе, улучшают функционирование кишечника, что немаловажно для похудения. Также в свекле содержаться такие микроэлементы и витамины, которые усиливают иммунитет и способствуют укрепления здоровья.
А для усиления эффекта похудения в них можно добавлять и другие составляющие, но об этом поговорим дальше.
В них масса преимуществ, а именно: они очень простые и легкие в приготовлении, вкусные, полезные и совсем не дорогие.


Рубрики

Корица как похудеть
Лучшие разгрузочные дни для похудения
Экстремальное похудение фото
Избранное

Как бегать по утрам чтобы похудеть
Одежда для похудения сауна
Как принимать кунжутное масло для похудения

Карта сайта
Цитата дня

Красота, истинное счастье и подлинный героизм не нуждаются в громких словах. Вильгельм Раабе
Я читаю блоги


Тэги

Аппаратная коррекция фигуры форум Таблетки для похудения бомба купить украина Китайская гимнастика для похудения Какие таблетки для похудения выбрать Снижение веса доктор борменталь Ежедневная зарядка для похудения Баллон в желудок для похудения Клизмы для похудения форум Как за день похудеть на 1кг Японская диета для похудения Капсулы для похудения сарика Как за неделю похудеть на 5кг Сухой молотый имбирь для похудения Как быстро в домашних условиях похудеть