free web hosting | free website | Business Hosting Services | Free Website Submission | shopping cart | php hosting
 
Похудение имбирь, похудение на меде,как я похудела за месяц на 10 кг.
25 Май. 2015 г.

Кефир с петрушкой для похудения

Прочитал и понял, что надо пересмотреть своё отношение к петрушке, надо почаще использовать в приготовляемых блюдах. Для супов использую замороженную петрушку, а для салатов иногда покупаю, но не очень я люблю покупную.
Обладая мочегонным эффектом, петрушка помогает вывести лишнюю жидкость с тканей организма и, как следствие, избавиться от отеков и лишнего веса.
Как много узнала из вашей статьи о петрушке, мне она тоже нравится и растёт у нас всю зиму, так что всегда имеем свежую и сок можно сделать, даже зимой она сочнее.
Некоторые люди не заслуженно относятся к ней только как к украшению для всевозможных блюд, забывая о том, что также полезна петрушка при похудении. Петрушка-зелень полезная и её можно посадить на зиму в цветочный горшок выращивать прямо дома. Затем соединяем с овощным бульоном, перемешиваем и добавляем нарезанную, свежую зелень петрушки.
Разлейте по стаканам, украсьте листиками петрушки и сверху посыпьте чёрным перцем (по желанию). А в наше время за питательную ценность, пользу для здоровья и пикантный вкус ее используют для приготовления салатов, диетических супов, соусов, лечебных средств, чаев и отваров для похудения. Из всей зелени петрушку люблю меньше всего ( в свежем виде), несмотря на то, что она жутко полезная. А витамин (К), имеющийся в петрушке, помогает усвоению минералов и кальция, так необходимых для наших костей.
Все части петрушки — листья, стебли, корень и семена смогут оказать неоценимую помощь при похудении.
Очень люблю петрушку, а вот что от нее худеют, не знала, да и с рецептами такими не знакома, хотя их здесь так много! Употребляя петрушку ежедневно, естественно в разумных пределах, можно нормализовать давление и предотвратить риск инсультов и инфарктов. А мне приходится на зиму петрушку замораживать в морозилке, а так хочется чтобы зелень была свежей всю зиму. А теперь наоборот, петрушка мне куда больше нравится, с удовольствием ее ем, тем более что наслышана о том, как она полезна. Воду ставим на огонь и когда закипит добавляем петрушку, затем снимаем с огня и даем постоять до десяти минут. Петрушка является отличным природным средством, помогающим пополнить питательными веществами и витаминами наш организм. Превосходные свойства петрушки для похудения помогут удержать стабильный вес, особенно в зимний период, когда стремительно копятся ненужные килограммы.
Она великолепный источник ценного витамина (С), помимо этого в ней есть еще витамины (А, К, В12, В9), фолиевая кислота, бета- каротин, фосфор, кальций, калий, железо и очень важные для организма флавоноиды кверцетина и еще масса других питательных веществ. В миксер вылейте оставшийся кефир, положите соль и добавьте измельчённую в блендере зелень.
Апигенин, находящийся в петрушке, регулирует уровень сахара в крови и является флавоноидом, который останавливает развитие раковых клеток. Следует сократить употребление петрушки при беременности, так как она может спровоцировать угрозу выкидыша. А вместе с зеленью, которая состоит практически из одних витаминов, это – незаменимый продукт для здорового питания и похудения в весенний период! Важно! Не стоит чрезмерно увлекаться употреблением петрушки, так как можно вызвать брадикардию (замедленное сердцебиение) и головокружение.



Рубрики

Корица как похудеть
Лучшие разгрузочные дни для похудения
Экстремальное похудение фото
Избранное

Как бегать по утрам чтобы похудеть
Одежда для похудения сауна
Как принимать кунжутное масло для похудения

Карта сайта
Цитата дня

Красота, истинное счастье и подлинный героизм не нуждаются в громких словах. Вильгельм Раабе
Я читаю блоги


Тэги

Как похудеть с помощью обруча видео Гипноз похудение Быстро сбросить вес диеты Похудение с линдаксой Арт лайф для похудения Упражнения для быстрого похудения ляшек Как похудеть с помощью актевированого угля Как похудеть в руках за неделю Как похудеть кормяшей маме Советы психолога как похудеть Кукуруза похудение Растяжки для похудения Купить шорты для похудения Как за день похудеть на 1кг Диета по группе крови для похудения