free web hosting | website hosting | Business Web Hosting | Free Website Submission | shopping cart | php hosting
 
Как похудеть в руках за неделю, как быстро похудеть на эллиптическом тренажере,что есть для похудения живота.
07 Фев. 2015 г.

Как похудеть с капустой

Так, что вполне будет справедливым утверждение, ела капусту, похудела и одновременно очистила организм.
Бродить капуста должна при комнатной температуре, это займет примерно неделю, если же поставить ее в прохладное место, то время брожения увеличится. Считается, что ежедневное употребление квашеной капусты может значительно повысить потенцию и сохранить ее до преклонных лет. Согласно ему, капусту нужно очистить, порубить, хорошенько размять с солью, чтобы она пустила сок, добавить морковь, плотно уложить в бочки, дно которых предварительно устлать капустными листьями.
Каждая хозяйка или хозяин (и такое бывает), считает нужным добавить что-то свое в рецепт, сделать это как-то по-своему (мы же нация творческая). Издревле квашеная капуста является одним из основных продуктов питания славян в зимне-весенний период, когда ощущается острая нехватка витаминов и микроэлементов. Маска из квашеной капусты придаст свежесть и бархатистость коже лица, обесцветит пигментные пятна, а также поможет избавиться от угревой сыпи. Но все же главным фактором является очень низкая калорийность капусты – только 25 калорий (на 100 граммов продукта).
Дольше пяти дней сидеть на этой диете не стоит, так как организм начнет испытывать дефицит белка. Австриец или немец расскажет вам о самом что ни на есть традиционном блюде в его стране под названием шукрут (свиные ножки с кислой капустой). Тем, у кого имеются различные заболевания пищеварительного тракта, печени, почек и они находятся на этапе обострения, капустная диета противопоказана.
Готовят капусту тоже по-разному: с уксусом, заливают кипящим рассолом, пастеризуют по окончании брожения.
Часто в конце лета можно слышать от загоревших и помолодевших дачниц о том, что ела капусту, похудела без труда. На капусточке отлично худеть, я делаю разные салатики с ложечкой масла подсолнечного, а лучше оливкового. Также в ней присутствует витамин В6, способствующий наилучшему усвоению белка (вот почему квашеную капусту полезно использовать в качестве гарнира к мясным блюдам). Полезных свойств у квашеной капусты масса – и витамином С насыщает, и от язвенной болезни защищает, и ценными минералами обеспечивает. Какие только специи не добавляются: всевозможные перцы, кориандр, тмин, анис, лавровый лист, имбирь, гвоздика и другие. Чтобы не было усиленного метеоризма (а для тех, кто много ест капусты это явление хорошо знакомо), надо в блюда добавлять укроп и фенхель. Русские князья на специально выделенных участках земли – капустниках – выращивали капусту для своих семей и дружины, справедливо веря в то, что она дает силу и здоровье. Надо также иметь в виду, что если после диеты, вы похудели и помолодели, но не изменили свои плохие пищевые привычки, то лишние килограммы обязательно вернуться. Чтобы капуста не приобрела неприятный запах и горечь, нужно пару раз за время брожения проткнуть ее ножом в нескольких местах до дна бочки.
Кореец возразит вам, что во всем мире известна не обычная квашеная капуста, а именно корейская – кимчи. В двух килограммах белокочанной капусты содержится всего 500 калорий, которые очень быстро могут быть израсходованы вашим организмом.
Целители рекомендуют употреблять квашеную капусту и ее сок при любых недомоганиях, начиная от обычной простуды, и заканчивая такими тяжелыми заболеваниями, как эпилепсия и бронхиальная астма. Помимо витаминов квашеная капуста содержит много никотиновой кислоты, обеспечивающей нормальное течение жизненно важных клеточных процессов и придающей блеск волосам и крепость ногтям.
Капуста отлично наполняет желудок плюс клетчатка сплошная, шлаки убирает, вообще на всех зеленых овощах отлично худеть.
Ведь важной особенностью квашеной капусты является высокий уровень содержания витаминов как в самой капусте, так и в ее рассоле. Попробуйте когда-нибудь рассказать иностранцу о нашем национальном блюде – квашеной капусте. Похудеть при однодневной диете не получится, а вот чтобы увидеть результаты того, что ела капусту, похудела, надо питаться ею больше 5 дней.


Рубрики

Корица как похудеть
Лучшие разгрузочные дни для похудения
Экстремальное похудение фото
Избранное

Как бегать по утрам чтобы похудеть
Одежда для похудения сауна
Как принимать кунжутное масло для похудения

Карта сайта
Цитата дня

Красота, истинное счастье и подлинный героизм не нуждаются в громких словах. Вильгельм Раабе
Я читаю блоги


Тэги

Тайский кофе для похудения Программы про похудение смотреть онлайн Заказать капсулы для похудения дали Эллиптический тренажер для похудения Китайский чай для похудения 999 Как быстро похудеть мужику Как быстро похудеть за месяц Похудение на меде Как правильно варить рис для похудения Видео упражнения для похудения живота Снижение веса красноярск Как похудеть после гормональной терапии